わかりやすい グルメリポーターちう仕事をしとるその方は毎日平均して普通の人の2倍近くのカロリーを摂取しとるそうや


わかりやすい しそ酢ダイエットの方法


しそ酢は家でどなたはんでも簡単に作ることができまんねん。 ダイエットの方法は簡単で食後にしそ酢を50mlほど飲むだけや。 しそ酢をそのまんまでは飲みにくい場合は、水で薄めたり、はちみつをちびっと加えたりするとええでっしゃろ。 体脂肪率は27.0%から25.9%へと減ちびっとたんや。

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しそ酢の効果はダイエットだけではおまへん。
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