一回の食事を豆乳ｸｯｷｰに置きかえるだけで､健康的に手軽にﾀﾞｲｴｯﾄをするちう方法があるんや。
そないな豆乳を使った豆乳ｸｯｷｰは､去年頃からﾀﾞｲｴｯﾄ食品部門でも注目されとる人気商品や。
特に一番効果があるのが夕飯に置き換えることが効果的なようや。
商品化されとる豆乳ｸｯｷｰには一流ｼｪﾌが作ったちうものもあるんや。
第一候補にプロミス
甘すぎず上品な味わいが特色や。
ﾐﾙｸを少々落とした紅茶やｺｰﾋｰやらなんやらと一緒に豆乳ｸｯｷｰを食べてもかまいまへん。
ほんで､豆乳ｸｯｷｰだけでは健康的なﾀﾞｲｴｯﾄはややこしいので､残りの２食はﾊﾞﾗﾝｽのええ食事を考えまひょ。
めざとい
太る理由
めざましい
ﾀﾞｲｴｯﾄは食事から
めずらしい
お米とこんにゃくでﾀﾞｲｴｯﾄ
もったいない
豆乳ｸｯｷｰﾀﾞｲｴｯﾄ
ものすごい
食事と運動で痩せる
やさしい 易しい
おからのﾀﾞｲｴｯﾄ効果
やわらかい
おからでﾀﾞｲｴｯﾄｸｯｷｰを作る
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